Време је немилосрдно, па је повећање потенције код мушкараца након 60 година важно, узбудљиво, а понекад и контроверзно питање. Код мушкараца после 35 година постоје одређене потешкоће са потенцијом, смањује се либидо, а то утиче на ментално и физичко здравље мушкараца.
Шта утиче на погоршање ерекције
До 60. године мушко тело смањује производњу тестостерона, а без овог значајног хормона потенција је немогућа. Недостатак довољне количине тестостерона утиче на мушкарца, лишавајући га сексуалних жеља. Разлози који доприносе смањењу потенције су следећи:
- Узимање дроге. Посебно је штетна марихуана.
- Алкохолизам. Код мушкараца који пате од алкохолизма, поремећаји потенције се јављају много раније од 60 година.
- Пушење је зависност која нарушава циркулацију крви. Репродуктивни систем код мушкараца такође пати од овог нежељеног ефекта.
- Психолошки фактор, присуство сталне стресне ситуације. Хормонска позадина такође зависи од средине у којој се особа налази. Чест стрес потискује сексуалну жељу.
- Стално присуство у седећем положају. Седећи положај тела није по природи намењен људском телу. Редован и продужен боравак у овом положају доприноси поремећеном протоку крви у карличним органима.
- Хронични осећај умора и жеља за спавањем. Мушко тело не може да производи тестостерон у стању сталног недостатка сна.
- Са проблемима са бубрезима и болестима генитоуринарног система, потенција код мушкараца се погоршава.
- Неправилна исхрана, недостатак довољне количине витамина и минерала у храни изазивају поремећај целог организма, па и полне функције.
- Са прекомерном тежином, дијабетесом код мушкараца, већа је вероватноћа да ће се развити проблеми са потенцијом.
- Болести срца утичу на циркулаторни систем, и стога проток крви до гениталија зависи од тога колико добро функционише срчани мишић. Поремећај рада ендокриних жлезда повећава ризик од проблема са сексуалном жељом.
- Претходне гениталне болести или компликације од полно преносивих инфекција могу имати негативан утицај на здравље мушкараца.
Методе опоравка
Потенција се може вратити на следеће начине:
- Ињекциона фармакотерапија. Овај метод се одликује ефикасношћу и високим трошковима. Утицај на потенцију: ерекција се јавља одмах и без сексуалне жеље због проширења крвних судова у полном органу. Можете убризгати не више од 3 пута недељно. Контраиндикације: болести мозга, дијабетес мелитус. У најнапреднијим ситуацијама овај метод неће помоћи побољшању сексуалне функције.
- медицински метод. Узимање специјалних таблета побољшава сексуалну функцију код мушкараца било ког узраста. Таблете за повећање потенције не утичу на опште стање тела, чине сексуални однос интензивнијим, светлим, оргазам је пријатнијим. Предност је у томе што је ова метода опште доступна, сигурна, а такође елиминише проблеме са потенцијом (на позадини психичког поремећаја). Недостатак ове методе је што чак и након обнављања потенције код мушкараца, представници јачег пола настављају да га користе због пријатних сензација које настају (појављује се емоционална зависност).
- Побољшање доноси посебна исхрана и вежбање. Они позитивно утичу на опште здравље, резултат траје не неколико сати, већ све време. Недостатак методе је трајање лечења, што није увек могуће.
- Хируршке интервенције. Ову методу користе мушкарци старији од 60 година када су се друге методе показале неефикасне. Операција се изводи на судовима пениса, омогућавајући му да се брже напуни крвљу и уђе у стање ерекције. Последице поступка су индивидуалне за сваког мушкарца, али резултат оправдава очекивања: побољшава се потенција, побољшава сексуални живот.
Природни лекови за повећање потенције код мушкараца од 60 година:
- Употреба афродизијака. Ови лекови могу побољшати сексуални живот: побољшавају проток крви до гениталија, повећавају сексуалну жељу, побољшавају сензације током односа, позитивно утичу на квалитет и трајање интимности.
- Семе бундеве има лековита својства и благотворно делује на мушко тело. Ова биолошка компонента је профилактички лек за простатитис, смањује симптоме аденома простате, побољшава здравље код болести генитоуринарног система, стимулише имуни систем.
- Децоције, чајеви, тинктуре са кореном гинсенга позитивно утичу на крвне судове у карличним органима. Овај лек је користан за мушкарце са сексуалном дисфункцијом због физичке, емоционалне исцрпљености и хормоналних поремећаја.
- Тинктура кантариона добро делује на нервни систем, а такође повећава потенцију код мушкараца свих узраста. Обнављање потенције настаје због побољшања менталног стања, повећања сексуалне жеље.
- Употреба цветног полена може вратити мушку снагу, нормализовати еректилну функцију тела након 60 година.
Неки витамини и минерали могу побољшати сексуалну функцију. Ови укључују:
- Цинк. Овај минерал доприноси обнављању потенције код мушкараца. Утиче на производњу тестостерона, повећавајући еректилна својства. Велика количина овог минерала се налази у малинама и јагодама које имају афродизијачка својства за мушкарце и жене.
- Гвожђе. Овај вредни минерал побољшава сексуалну жељу, позитивно утиче на квалитет сексуалног односа.
- Фосфор. Недостатак минерала у телу може допринети смањењу либида.
- Калијум. Овај минерал је одговоран за енергију и нервно узбуђење. Ако особи недостаје ова компонента, онда постаје поспана, летаргична, а сексуална жеља се не јавља.
- Витамин Е. Овај витамин је одговоран за сексуалне нагоне. Али у храни, његова количина је веома мала, и стога морате купити посебне додатке исхрани.
- Калцијум. Овај хемијски елемент утиче на плодност мушкараца. Вишак минерала доприноси брзој ејакулацији, а недостатак доводи до смањења либида и проблема са потенцијом.
- Беланчевина. Без овог елемента, мушко тело неће производити семену течност у одговарајућој количини. Снабдевање организма протеинском храном позитивно утиче на квалитет сексуалног живота, производњу тестостерона и брзо поновно узбуђење након сексуалног односа.
Посебне вежбе
Чучњеви ће помоћи у обнављању протока крви у карличним органима. Важно је правилно извести вежбу: чучните што је могуће дубље, напрезање задњице. Не подижите пете са пода!
Ротација карлице помаже у нормализацији протока крви. Сваког дана морате направити 40 окрета у једном правцу и исто толико у другом.
Да би се побољшали мишићи леђа, стање кичме и гениталија ће помоћи да се труп нагиње напред и назад. Вежбе треба изводити 50 пута дневно.
Могуће је повећање потенције након 60 година, али за то је неопходно отклонити узроке погоршања сексуалне функције, као и свеобухватно побољшати стање целог организма. Да бисте повећали потенцију, морате пратити правилну исхрану, вежбати и пратити психичко здравље. Само у овом случају, мушка моћ ће одушевити више од његових година.